21日、1時に拍手ありがとうございます。
寝る前に飲んでるリスパダールとデパス2錠。
それのデパスを1錠に減らして、しばらく経ちます。
うん。上手くたっぷり眠れているので、もしかすると減薬に成功してるんじゃないのかな？
それにしても10時間以上の睡眠時間は異常なのかしらん？
私の年齢にしては寝すぎている気もしないではないけれど。
平日の午前の二度寝も、それを足すと10時間程度の睡眠時間になるし。^^;
今度の診察までこんな状態が続くのなら、寝過ぎと言わないといけないんだろうな。
薬がとてもよく効いているせいか。
ほぼ毎日1時間歩いているせいか。
つらい事があったら眠るようにしているせいか。
子の事で、自分の事が二の次になっているせいか。
躁だのうつだの、あまり感じなくなっています。
なんだか無表情に近い感覚。
寝付きが悪くて、1日2、3時間しか眠れなかった日には、余計な事ばかりを考えて、イライラしたり、嘆いたり、それは忙しかったけれど。
今は眠れる事がシアワセです。
寝てしまえばすべてから逃げる事が出来るから。
睡眠薬をオーバードースする人も、そうなのかな。
何かに偏執する自分は、今、睡眠に執着しているのかも。
また新しい一週間の始まりです。
なるようにしかなりませんが。
お昼のまったりした時間がなくなるのは必至でしょう。
今日を表す言葉。
睡眠。満足。無茶。現実逃避。
おやすみなさい。
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