Day By Day

今日は週一の、子の通学日だったのですが。
一限目の授業がなかったので、朝少しだけ楽をさせてもらいました。

子は重いカバンを持って、駅へ向かっていきました。
向こうでは駅から学校まで約一キロ。
重くないかと心配です。

午後の授業がひとつなくなったからと、少し早い帰宅。

弁当を一緒に食べてくれた「友達」も出来たようです。


体調も悪そうだったのですが、大丈夫だったようです。


なんにせよ、少しずつでもいろいろと慣れてほしいものです。




読んでくださってありがとう。


にほんブログ村ランキング参加中。クリックして頂けると励みになります。

5日、16時×5回拍手ありがとうございます。



今日は、9時に目が開いて、そのまま洗濯をし、11時には買い物に出掛けました。
昼ごはんを作って食べて、軽くうたたね数分して、「ルーキーズ」を見て、16時から草刈りのセッティングを始めました。

今日は昨日より風があるのでばてることなく、18時まで2時間、残りの草を刈る事が出来ました。

今月の草刈り終了、です。
本当は3日で刈る予定が、4日も掛かってしまった。

夕食は少しだけ遅くなったけれど、きちんと作りました。


こんなふうに、一日の予定を立てて、それをきちんとこなせたのは何日ぶりでしょうか。

久しぶりにクロスワードもしました。

もう、鬱の気配はなくなった、んでしょうかね？　^^;



今回の鬱状態を振り返ってみると、なんだか鬱の深度みたいなのがあるんだなあ、と思いました。


１．心身ともにしんどくなる。
２．やろうと思う事が出来なくなる。動きたくなくなる。
３．生活するので精一杯になる。
４．寝付けず、夢ばかり見たり中途覚醒して、朝からしんどい。
５．誰も私の事なんか理解してくれない、という思想。
６．人のアドバイスを受け入れられない。
７．自分の存在自体が悪で、居ない方が世の為という思想。
８．パソコンの電源をつけられない。
　　書いて昇華しようという最後の砦がなくなる。
９．布団から出られない。
10.　自傷行為。


私の場合、こんな感じなのかなあ。
数字が多いほどひどいです。
今回は７くらいまで行った気がします。

とにかく孤独感と被害妄想が強かった。なんでだろう？


ホント、振り返ると自分はまともじゃないんだなあと思います。
きちんと薬を飲んで、自分を把握することに努めたいと思います。

そして、こんな私ですので、本当に親しい人を振り回してしまうのは日常茶飯事だと思います。
迷惑をお掛けして済みませんでした。m(__)m




読んでくださって、ありがとう。


にほんブログ村ランキングに参加しています。クリック頂ければ励みになります。

今日は子が昼に起きてきてから、開口一番。

「部屋の掃除をする」

と言うので、正直驚きました。

子の「片付けられない女」歴は、幼少の頃からの筋金入りです。
何度教えても、片付ける事がなかなか出来ませんでした。
今の部屋も、巣窟なので、怖くて近寄れなかったほどです。

とにかくいろんなものをいろんな場所に積み上げます。
ゴミをゴミ箱に捨てる、という初歩的な行動が出来ません。
整理していると、混乱して、要るものと要らないものの区別がつかなくなってきます。

なのでか、子は、今回は

「要らないものを捨てる」

ことだけに集中したようです。

三時間ほどで、ゴミ袋三つ分がパンパンになって降りてきました。


それだけでも、まあ、青天の霹靂、です。


子の機嫌はまあまあ。
明日の準備もちゃんとしているように見えました。^^;
食欲は旺盛で、ダイエットはどこかに飛んでいったようです。




読んでくださってありがとう。


にほんブログ村ランキング参加中。クリックして頂けると励みになります。

子の調子があまりよくないようです。

笑顔を見せたり、空元気をふるったり、買い物についてきたりはするのですが。

感情の起伏が激しいというか、上手く言えませんが。
いかにも病んでる顔と、普通の顔と、ころころ入り混じっているようです。


過食で一気に太ったので、明日から絶食して痩せるのだそうです。
前回は拒食症かと思う食事量で、ダイエットに成功したのですが、その反動で一気にリバウンドしてしまったので。
運動をする気はさらさらないらしいので、食事量を減らすのだそうです。


幸い、「食べ物の味がわかりにくい」のだそうです。
病んでいる時は「わからない」だったので、限りなくグレーに近いような気がします。

思い込んだら曲げないので、様子を見ることにします。


勉強とかがストレスなのでしょうけれど、それがなくなったらニートです。
年金を貰うほど病気も悪くないので、それだけは避けて欲しいなあ、と思います。



読んでくださってありがとう。


にほんブログ村ランキング参加中。クリックして頂けると励みになります。

4日、11時、21時に拍手ありがとうございます。



今日は昨日より早く起きたのですが、午前中は何も出来そうにありませんでした。
根性で洗濯だけしたんですが。

昼食後、昨日の続きの草刈りを始めたんですけれど。
セッティングだけで疲れてしまい、刈りだした途端、やる気が失せました。

たぶん、気温が30度近かったのも関係してるのかも。

半時間やって、そのまま機械を放置して、家に引っ込んで。
完璧に逃げてしまいました。

子は昨日言われたレポートを仕上げていたというのに。


その後。
16時から草刈りを再開しました。

嘘のように楽になりました。
17時半までやって、今日は終了です。
旦那も鎌を片手に手伝ってくれました。ありがたい。


あと頑張れば1日で終われそうです。
でも、せっかく気持ちが上向いてきたんだから、無理しないで、適当にやろうと思いました。


明日でGWも終わりです。
人によっては、もっと長い所もあるのでしょうが。
結局、どこにも行かずの連休でした。




読んでくださって、ありがとう。


にほんブログ村ランキングに参加しています。クリック頂ければ励みになります。

3日、21時×4回、拍手ありがとうございます。



今日は起床したら9時半だった。

洗濯を早めにして、10時半から草刈りを始めた。
草刈り機を引っ張り出して、長ぐつにゴーグルで完全防備。
クローバーやススキ、ハルジョオン、タンポポ。
どれもこれも刈りながら進んだ。

スズメノエンドウの藪で、刃が絡まるので中断した。
目標の75パーセントしか出来なかったけれど、丁度正午になったので、今日は終わる事にした。

昼食後、溜まっているDVDの整理をした。
途中、プレイヤーから取り出せなくなって、故障かと泣きそうになったけれど、パソコン同様コンセントから抜いて10秒後に差し込み直し、電源を入れたら立ち直ってくれた。

その後、「ルーキーズ」の再放送を見た。
このドラマは定番といえば定番なのだけれど、つい見てしまう。
気がついたら夕方で、歩きに行く機会を逸してしまった。


これだけいろいろな事をしようと思えた。
途中、何度もくじけそうになったけれど、少しずつでも「やる気」が戻ってきたみたいに感じた。

憂鬱の底は抜けたのかもしれない。
いや、油断するとまた深みにはまる。
今は思いのまま、漂っている方がいいのかもしれない。


しかし、今回のような鬱々とした思考は、本当に辛くてしんどかった。
その前の、日替わりのようなテンションの上下がきつかったから、余計だったのかもしれない。

もしかすると、子の病気のぶり返しの２月から、自分はずっと無理をしてハイテンションに似た状態だったのかも。
それが今になって、疲れで表層に現れたのだろうか？


子どもも大事だけれど、自分もかばわないと。
自分の病を押さえる事が、子の為にもなるんだから。


ああ。また遅い時間になってしまった。


おやすみなさい。



読んでくださって、ありがとう。


にほんブログ村ランキングに参加しています。クリック頂ければ励みになります。

子が連休前に出した通信制高校のレポートが、ほとんど「再提出」の赤い判をつかれて戻って来た。

そして、連休明けの木曜日締め切りのレポートもある。

なのに、子はすっかりボケて、何も手を出そうとしない。

それがずっとイライラの種の一つだったのだけど、今日はとうとう旦那に泣きついた。

自分が言うと感情的になるから、代わりに子に勉強をするように言ってくれ、と頼んだ。

旦那は渋々承知してくれた。


今日はほとんど部屋から出てこなかった子が、夕食時に降りてくると、旦那が開口一番、その話をした。

相手の話も聞かず、「今日する」「夜にする」を連呼している子に、食事の支度をしていた私は、キレてしまった。

感情的にガミガミと噛みついて、ただでさえべそをかいている子を叩きのめしてしまった。
私の悪い癖だ。
相手を攻撃する時は、遠慮せずにぶちかます。
それが子の病気の引き金だったのかもしれない。

なのに、やってしまった。

慌てて頭を抱いて、髪を撫でて、謝った。遅いだろうけど。


この先が不安だ。
通信制をなめてかかって、先生が提示した
「（最良の条件をクリアしたら）一年半で卒業出来る」
という言葉を真に受けて、だらだらと、やることをしていたら一年半で卒業出来ると思い込んでいるようだ。

レポートをクリアしないと、定期テストすら受けさせてもらえないのに。

この先が不安だ。真っ暗だ。
でも下手にしかりつけると、病気が悪化するかもしれない。
どうしたらいいんだろう。



読んでくださってありがとう。


にほんブログ村ランキング参加中。クリックして頂けると励みになります。