夕べはなかなか寝付けず、朝は5時から10回程目が開いたり。
そんな朝は、やっぱり頭が痛い朝でした。
子は登校を拒否しました。
話してたら、私が全部悪いと、大泣きしだすし。
本当にどうしたらいいのか。
私も朝の薬を早く飲んで、休もう。
21日、1時に拍手ありがとうございます。
寝る前に飲んでるリスパダールとデパス2錠。
それのデパスを1錠に減らして、しばらく経ちます。
うん。上手くたっぷり眠れているので、もしかすると減薬に成功してるんじゃないのかな？
それにしても10時間以上の睡眠時間は異常なのかしらん？
私の年齢にしては寝すぎている気もしないではないけれど。
平日の午前の二度寝も、それを足すと10時間程度の睡眠時間になるし。^^;
今度の診察までこんな状態が続くのなら、寝過ぎと言わないといけないんだろうな。
薬がとてもよく効いているせいか。
ほぼ毎日1時間歩いているせいか。
つらい事があったら眠るようにしているせいか。
子の事で、自分の事が二の次になっているせいか。
躁だのうつだの、あまり感じなくなっています。
なんだか無表情に近い感覚。
寝付きが悪くて、1日2、3時間しか眠れなかった日には、余計な事ばかりを考えて、イライラしたり、嘆いたり、それは忙しかったけれど。
今は眠れる事がシアワセです。
寝てしまえばすべてから逃げる事が出来るから。
睡眠薬をオーバードースする人も、そうなのかな。
何かに偏執する自分は、今、睡眠に執着しているのかも。
また新しい一週間の始まりです。
なるようにしかなりませんが。
お昼のまったりした時間がなくなるのは必至でしょう。
今日を表す言葉。
睡眠。満足。無茶。現実逃避。
おやすみなさい。
子のカラダのあちこちに、青あざがあります。
本人も身に覚えがないのに、出来ているんだそうで。
今日外出から帰った子に見せられたのは、今朝出来ていた傷で。
まだ赤々としていて、硬い棒で殴ったか、思い切りつねったかして出来た内出血。
それと、明らかなひっかき傷。
本人が一番怖がっています。
日頃のストレスが、無意識に自傷行為へと走らせてしまっているんでしょうか。
まだまだ道は険しそうです。
13時に起床。
11時間睡眠。
頭、スッキリ。
でもまだ寝ていたい。（笑）
20日、9時に拍手ありがとうございます。
自分、相変らず行きつけのブログの拍手を黙って押したりするばかりで、コミュニケーション能力が回復しません。
本当に無愛想でごめんなさい。m(__)m
今日は本気でやる気がありませんでした。
11時半まで寝ていたのですけど、その後はいつもと同じ事をこなすのに、とてもしんどい思いをしました。
明日は子が出かけていないので、旦那に許可を得て、寝ていられるだけ寝ていることにしました。
本当に今の自分の楽しみは、寝ていることだけかもしれません。
そのくらいに眠りたいのです。
しんどくて、眠って現実逃避したい。
これってやっぱりあまり調子がよくないんだろうか。
でも先生曰く、少しうつ傾向の方がいいらしいので、今はベストな状態なのかなあ。
何時まで眠れるのか楽しみです。
今日を表す言葉。
無気力。倦怠感。
おやすみなさい。
