16日6時、7時、21時×2回、拍手ありがとうございます。
今日は近場のスーパー銭湯に行ってきました。
昼間っからかけ流しの天然温泉の露天風呂でぼーっとしてました。
その後休憩所で死んだように寝てました。
至福至福。
お昼にマクドナルドのアメリカなんとかのシリーズの、テキサスを喰らったのですが。
うーん。
美味しいんだけど、この値段でハンバーガー食べるんだったらモスバーガーに行くよなあ。^^;
マックは安くて早いからマックであって欲しいなあ。
100円のマックポークで充分に満たされるよ。
帰宅したら玄関先に大根4本と巨大白菜2個が。
当分はこれらの消費をしなくては。
しかし、誰がくれたんだろう？？？
冷蔵庫の中にまだ大根やら白菜やら居てるんですけど。^^;
今日の自分を表す言葉。
睡眠。白。
おやすみなさい。
15日3時に拍手、ありがとうございます。
そしてそして、最近→の黒いアイコンをクリックしていただけて、とても感謝しております。m(__)m
自分、躁鬱病らしいブログではないんですが、後で見てると、文章で躁か鬱かすっごくわかるので。^^;
自己観察を兼ねてのブログでございます。
こういう治療法もあるそうなので、自分にはあっていると思います。
馬鹿なコトしかしてませんし、ヲタクめいた内容の日もありますが、来ていただけてうれしく思っています。
ありがとうございます。m(__)m
最近歩いているのか？ と思われがちなのですが、実は自分、かなり前からひしひしと歩いております。
梅雨時も傘をさして歩いてます。^^;
ただ、まあ2キロ程度（約半時間）しか歩いていなかったのですが。
この前の内科検診で、
「体重が全然減りません」
「歩いてますか？」
「はい」
「40分か1時間くらい歩いてますか？」
Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!
「は、はいっ」←見え見えのウソ。
足りてねえじゃねえか。＿|￣|○
医者の言うところの半分しか歩いてなかったよ。
と、まあ、こんなやりとりがあったので、無茶をしてしまいました。
今日は20分しか歩いてないよ。^^;
そういえば。
昨日足踏みマシンのBGMに使ってたCDの長さが、約70分だという事を知りました。
休息を入れても、一時間は踏んでた、ということですね。
そりゃ筋肉痛になるわ。(ﾉД`)ｼｸｼｸ
BGM用のCDを吟味しておこう。短めのやつ。^^;
今日を表す言葉。
物忘れ。筋肉痛。肉。
おやすみなさい。
また眠れなかった。
2時までは確認してる。
朝死にそうに辛かった。眠くて。
それでもなんとかやることやって、死んだように二度寝。
今日はやる事があるのに。
半日も損したよ。
相変らずPCから変な音が。
そして昨日のせいで、両脚が筋肉痛です。
PC頼むお願いだまだ壊れないで頼むから頑張ってくれ。
参号機を買うだけの予算が今はないんだ。(ﾉД`)ｼｸｼｸ
今更だけど、ようつべで、ばさらのPSP版のOPを見た。
何あのセンス。
目からビームに死ぬほど笑わせていただきました。
利とまつがいい感じに出てて。
ああ、プレイしたかったなあ。
でもハードを買うほどじゃなかった。
PS2で出してはくれないかなあ。
下の日記に書いたマシンと言うのは、旦那が衝動買いした足踏み式の器械で。
負荷がかかってかなりキツイ。
どれだけ歩いたか。カロリー消費したかのウィンドウは死滅しているので、全然やる気が無くて自分はしていなかったのだけど。
今回は、やるぞ、と。
BGMまで持ち出して、テレビでやってた「～しながら楽しく」って感じでするつもりだった。
無理だっての。（爆）
ちなみにBGMはBUMP OF CHICKENの「orbital period」
どうしてもテンポの速い曲の時は急ぎ、緩い曲の時はこっちも緩んでしまう。
もっと一定感のあるCDにすればよかった。^^;
一時間後。
足が笑って歩けませんでした。^^;
もう無茶はしません。
その後。
夜も2キロ歩いたのに、体重が増えていました。＿|￣|○
もう絶対に無茶はしません。
PCからいきなり変な音がしだしたので、いよいよご臨終も近いのかなあ。^^;
そろそろバックアップ取り直ししないと。
おやすみなさい。
リスパダールはカテキンと相性が悪くて、お茶を飲むと効果ゼロになってしまうんですが。
食後からお茶断ちしてみたら、薬が効くようになったみたいです。
昨夜もいつ寝たのか記憶にないくらい、ぐっすり眠りました。
そして朝目覚ましで起こされる。^^;
たぶん1時半には寝ていたと思います。
起床が7時なので、5時間半。
けっこう眠れてるはず。
なのに、9時から11時まで。
死んだように寝てました。^^;
足すと7時間半。
どうも私は8時間は眠らないとダメな人間らしいです。
仕事を探す準備のために、もっと早く寝ないといけないですね。
今日は夕方迎えに来てくれと、子から連絡があったので、それまで室内のマシンでウォーキングをしようと思います。
だってすごい北風だもの。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
