15日、21時×4回、22時、拍手ありがとうございます。
自分が躁うつ病を患って、6年目になるのですが。
現在の薬の量で安定して久しいですね。
って事は、これが自分のベストなんでしょうか。
最近は激しい躁エピソードも無く、寝込むような激鬱も少なくなった気がします。
今回の子どもの件でも、寝込まず泣き喚かず（泣いたけど喚いてない）なんとかやってこれたのは、このブログのお陰かもしれないし、薬のせいかもしれません。
周りのいろんな人のお陰だとも思っています。
リアルでは実の両親にすら伏せているので、本当にここのお客さんのお陰だと思っています。
ありがとうございます。m(__)m
で、タイトルなんですが。
激鬱にならずに済んだひとつが、寝過ぎだったんじゃないかなあと。
しんどい時は現実逃避するように寝ていました。
本当にしんどい時は眠れなかったので、眠剤の力を借りましたが。
これがクセになって、昼も夜も暇があれば眠っています。
今日も11時まで寝ていたくせに、15時から17時まで寝ていました。
それでもまだまだ寝ていたかったなあ。
眠れないより眠る方がずっといいんだもんね。
今日を表す言葉。
眠い。
おやすみなさい。
PR
