パソコンからなので、ゆっくり通院日のお話を書きます。
その前に某様に私信。
歩いているのにその成果が全く現れないので困ってます。^^;
なんなんでしょう。（号泣）
本当に言葉足らずな一文で申し訳ありませんでした。
本当にご冥福をお祈り申し上げます。
約三週間間隔での診察です。
話したのは最近の睡眠状況。
寝過ぎ。逆に寝付けなかったり眠りが浅かったり。
そして猛烈に歩きたくなって無茶をしたり、脱力したり。
完全に混合状態です。
それも鬱に寄りかかっているので、医者からのアドバイスは
「とにかく夜ぐっすり寝てください。
眠れなかったら薬を追加。
逆に、寝過ぎになったら薬をやめてもらってもいいです」
とのこと。
正直今、子の事でいろいろ頭が痛かったり、友達の離婚騒動の相談とか、他にも同じ病気の奥様からの家庭菜園のお誘いとか、けっこうストレスの掛かる出来事があったりなのですが、それは話せませんでした。^^;
まあ、わかりきったことですが。
鬱だなあと感じた時は、迷わず休む
そういう事でした。
次回の診察日を、二週間後にするか、三週間後にするかで、医者は大いに悩んでみえました。^^;
それだけ不安定で危なっかしいらしい、です。
（よほどの事がないと隔週診察にはならないので、私の様子がヤバかったのかもしれません）
「大丈夫ですよ」と、三週間後にしてもらいましたが。
はたしてどうなることやら。
今日は昼寝も二度寝もしていないので、眠れることを期待します。
布団に入って一時間経っても眠れなかったら、追加します。^^;
ちなみに昨夜は二時間掛かっても寝付けませんでした。^^;
今日を表す言葉。
堕落。ストレス。不安。
おやすみなさい。
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